ガーリックフランス

公開日：2015年06月03日　最終更新日：2023年10月31日

メモ	ソフトフランスパンににんにくがたっぷり入ったバターを塗って焼きました。給食室のオーブンは一度に180個のパンが焼けます。 (平成27年5月市内公立中学校給食献立）
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）	食事バランスガイドとは？
材料	(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。ソフトフランスパン：1人1個80g×4個バター：20g（大さじ1と2/3）植物油：12g（大さじ1）ガーリックパウダー：1g 食塩　：0.6g（少々）パセリ（乾）：0.2g（少々）
作り方	１　バター～パセリをよく混ぜ合わせる。２　パンに１を塗る。３　200℃のオーブンで8分焼く。
一人分の栄養価	エネルギー : 415kcal たんぱく質 : 9.0g 脂質 : 13.5g 食塩相当量 : 1.8g

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