豆腐団子(きな粉)/平成28年6月 市立保育園給食レシピ
公開日:2016年06月22日 最終更新日:2023年10月31日
メモ |
さいたま市立保育園にて提供している「豆腐団子(きな粉)」を紹介します。 団子は丸い形にするとのどに詰まることがあるので、真ん中をつぶして楕円形にして提供しています。 |
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食事バランスガイドにおける「つ」(=SV) |
食事バランスガイドとは? |
材料 |
(幼児4人分のおやつ) 白玉粉 :60 g 小麦粉 :20 g 絹ごし豆腐 :80 g 水 :適量 きなこ :適量 砂糖 :きな粉の量の8割程度 食塩 :少々 |
作り方 |
1 水をきった豆腐をくずし、白玉粉、小麦粉と混ぜ合わせる。 2 耳たぶくらいのかたさになるよう、必要に応じて水を加減して加える。 3 2を一口大の楕円形にまるめ、ゆでる。 (※)団子は丸い形にするとのどに詰まることがあるので、真ん中をつぶして楕円形にする。 4 きな粉、砂糖、塩を合わせて団子にまぶし、器に盛り付ける。 |
一人分の栄養価 |
エネルギー : 121 kcal たんぱく質 : 4.1g 脂質 : 2.1g 食塩相当量 : 0.0g |
イメージ
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