いわしのオレンジ煮
公開日：2016年07月12日 最終更新日：2023年10月31日
| メモ | （平成28年6月 市内公立小学校給食献立） |
|---|---|
| 食事バランスガイドにおける「つ」（=SV） |
食事バランスガイドとは？ |
| 材料 |
(4人分)小学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。 いわしのオレンジ煮 ：4個（1個50g） |
| 作り方 | １ 加熱する。 |
| 一人分の栄養価 |
エネルギー : 273kcal たんぱく質 : 13.4g 脂質 : 17.2g 食塩相当量 : 1.3g |
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