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スイートポテト/平成28年10月 市立保育園給食レシピ

公開日:2016年10月26日 最終更新日:2023年10月31日

メモ さいたま市立保育園で提供している「スイートポテト」のレシピを紹介します。
旬のさつまいもを使用した、秋にぴったりのおやつです。保育園では様々な形に成形して提供しています。
食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)
食事バランスガイドとは?
材料 (幼児4人分)
さつまいも     :270 g(中1本)
砂糖        :大さじ2強
バター       :18g
スキムミルク(※) :大さじ1と1/3
牛乳        :大さじ1
生クリーム     :大さじ1弱

※スキムミルクはカルシウム補強のために加えていますが、家庭にない場合は入れなくても作ることができます。
作り方 1 さつまいもはよく洗い、皮をむき1cm幅の輪切りにして、水にさらしてアクを除く。

2 バターは湯せんにかけて溶かす。

3 鍋に1と水を入れて火にかけ、やわらかくなるまで煮る。煮えたら湯をきって、つぶす。

4 3に、砂糖、溶かしバター、スキムミルクを溶かした牛乳、生クリームを加えて弱火にかける。

5 ラグビーボール型に成型し、180度のオーブンで焼く。
一人分の栄養価 エネルギー : 143kcal
たんぱく質 : 1.6g
脂質 : 4.1g
食塩相当量 : 0.1g

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