スイートポテト/平成28年10月 市立保育園給食レシピ
公開日:2016年10月26日 最終更新日:2023年10月31日
メモ |
さいたま市立保育園で提供している「スイートポテト」のレシピを紹介します。 旬のさつまいもを使用した、秋にぴったりのおやつです。保育園では様々な形に成形して提供しています。 |
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食事バランスガイドにおける「つ」(=SV) |
食事バランスガイドとは? |
材料 |
(幼児4人分) さつまいも :270 g(中1本) 砂糖 :大さじ2強 バター :18g スキムミルク(※) :大さじ1と1/3 牛乳 :大さじ1 生クリーム :大さじ1弱 ※スキムミルクはカルシウム補強のために加えていますが、家庭にない場合は入れなくても作ることができます。 |
作り方 |
1 さつまいもはよく洗い、皮をむき1cm幅の輪切りにして、水にさらしてアクを除く。 2 バターは湯せんにかけて溶かす。 3 鍋に1と水を入れて火にかけ、やわらかくなるまで煮る。煮えたら湯をきって、つぶす。 4 3に、砂糖、溶かしバター、スキムミルクを溶かした牛乳、生クリームを加えて弱火にかける。 5 ラグビーボール型に成型し、180度のオーブンで焼く。 |
一人分の栄養価 |
エネルギー : 143kcal たんぱく質 : 1.6g 脂質 : 4.1g 食塩相当量 : 0.1g |
イメージ
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