さいたま市 食育なびさいたま市レシピ紹介(一品)該当なし粉ふき芋

粉ふき芋

公開日:2018年07月04日 最終更新日:2023年10月31日

メモ (平成30年6月 市内公立小学校給食献立)
食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)
食事バランスガイドとは?
材料 (4人分)小学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。

じゃがいも    :240g[角切り]
食塩       :0.8g
こしょう     :少々
パセリ(乾燥)  :少々
作り方 1 じゃがいもを蒸す。

2 塩、こしょう、パセリをふる。
一人分の栄養価 エネルギー : 46kcal
たんぱく質 : 1.0g
脂質 : 0.1g
食塩相当量 : 0.2g

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