ハニートースト
公開日：2014年04月08日 最終更新日：2023年10月31日
| メモ | パンにマーガリン、グラニュー糖、はちみつを合わせたものを塗った、こんがり甘～いパンです。お試しください。(平成21年4月 市内公立中学校給食献立） |
|---|---|
| 食事バランスガイドにおける「つ」（=SV） |
食事バランスガイドとは？ |
| 材料 |
（4人分）中学生1人分の4人分量です。ご家庭で加減してお作りください。 食パン(厚切り）…1人70g×4枚 マーガリン …40g グラニュー糖 …14g（大さじ1強） はちみつ …30g（大さじ1・1/2） |
| 作り方 |
１ マーガリン、グラニュー糖、はちみつを合わせておく。 ２ 食パンに１を塗り、オーブンまたはトースターでこんがり焼く。 |
| 一人分の栄養価 |
エネルギー : 372kcal たんぱく質 : 9.2g 脂質 : 7.0g 食塩相当量 : 1.7g |
