スパイシーポテトフライ

公開日：2020年09月03日　最終更新日：2023年10月31日

メモ	（令和2年7月市内公立中学校給食献立）
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）	食事バランスガイドとは？
材料	(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。じゃがいも　　　：400g［一口大に切る］植物油　　　　　：適量塩　　　　　　　：0.6g オールスパイス　：少々チリパウダー　　：少々
作り方	１　じゃがいもは素揚げする。２　塩、オールスパイス、チリパウダーを合わせ、１にからめる。
一人分の栄養価	エネルギー : 122kcal たんぱく質 : 1.6g 脂質 : 5.1g 食塩相当量 : 0.1g

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