鶏肉の照り焼き(市立保育園)
公開日:2024年07月26日 最終更新日:2024年07月26日
さいたま市立保育園の給食で提供している「鶏肉の照り焼き」を紹介します。
和風のタレに漬け込み、パリッと焼き上げ、香ばしい香りが食欲をそそります。
■材料(幼児4人分)
・鶏もも肉 : 240g(一口大に切る)
A
・砂糖 :大さじ1/2
・しょうゆ :大さじ1弱
・みりん :大さじ1弱
・油 :適量
■作り方
- 鶏もも肉は、Aと混ぜ合わせて下味をつける。
- フライパンに油をひいて焼く。
詳細
1人分の栄養価 | ● エネルギー : 99 kcal ● たんぱく質 : 11.6 g ● 脂 質 : 5.0 g ● 食塩相当量 : 0.5 g |
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