パリパリれんこんチップス（学校給食）
公開日：2025年02月26日 最終更新日：2025年03月06日
（令和７年２月 市内公立中学校給食献立）
材料
(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。
れんこん：２００ｇ
植物油（揚げ油）：適量
食塩：0.8ｇ（小さじ1/5弱）
白こしょう：少々
１ れんこんを揚げる。
調理の様子
詳細
| 1人分の栄養価 | エネルギー :79kcal たんぱく質 : 1.0ｇ 脂質 : 5.1g 食塩相当量 : 0.2g |
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公開日：2025年02月26日 最終更新日：2025年03月06日
（令和７年２月 市内公立中学校給食献立）
(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。
れんこん：２００ｇ
植物油（揚げ油）：適量
食塩：0.8ｇ（小さじ1/5弱）
白こしょう：少々
１ れんこんを揚げる。
| 1人分の栄養価 | エネルギー :79kcal たんぱく質 : 1.0ｇ 脂質 : 5.1g 食塩相当量 : 0.2g |
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