さいたま市 食育なびさいたま市レシピ紹介(献立)カロリーひかえめかみかみご飯、牛乳、げその唐揚げ、ごまあえ/平成21年6月 東大成小学校給食献立

かみかみご飯、牛乳、げその唐揚げ、ごまあえ/平成21年6月 東大成小学校給食献立

公開日:2014年04月25日 最終更新日:2023年10月31日

メモ 6月の「歯の衛生週間」で実施した献立です。日ごろより、よく噛んで食べるよう心がけましょう。
食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)
食事バランスガイドとは?
献立 かみかみご飯
牛乳(1人:200ml1本)
げその唐揚げ(1人:げそ35g、植物油4g)【※写真2】
ごまあえ
一人分の栄養価 エネルギー : 597kcal
たんぱく質 : 26.3g
脂質 : 18.9g
食塩相当量 : 2.4g

イメージ

メイン画像

この記事を見た人はこんな記事もチェックしています