さいたま市 食育なびさいたま市レシピ紹介(献立)カロリーひかえめピースごはん、牛乳、かつおのごま風味揚げ、野菜の旨煮、果物/平成22年5月 原山小学校給食献立

ピースごはん、牛乳、かつおのごま風味揚げ、野菜の旨煮、果物/平成22年5月 原山小学校給食献立

公開日:2014年04月25日 最終更新日:2023年10月31日

メモ 新緑の5月、グリンピースとかつお、たけのこを使った献立です。かつおの揚げ物は、味付け後、パン粉をつけて、少したっぷりめの油で焼いてもおいしくいただけますよ。
食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)
食事バランスガイドとは?
献立 ピースごはん
牛乳【1人:200ml1本】
かつおのごま風味揚げ
野菜の旨煮
果物【オレンジ:1人 1/4切れ】
一人分の栄養価 エネルギー : 643kcal
たんぱく質 : 28.8g
脂質 : 19.4g
食塩相当量 : 2.2g

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