さいたま市 食育なびさいたま市レシピ紹介(献立)塩分ひかえめ桜えびご飯、牛乳、赤魚の塩焼き、紅白なます、ミニ栗ぜんざい/平成24年1月 土合中学校給食献立

桜えびご飯、牛乳、赤魚の塩焼き、紅白なます、ミニ栗ぜんざい/平成24年1月 土合中学校給食献立

公開日:2014年02月18日 最終更新日:2023年10月31日

メモ  3学期、最初の給食は、彩りのきれいな桜えびご飯をはじめ、お正月料理や1月が旬の魚「赤魚」を取り入れました。
食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)
食事バランスガイドとは?
献立 桜えびご飯
牛乳【1人:200ml1本】
赤魚の塩焼き <1人:赤魚60g、塩少々>※写真2:盛り付け、写真3:焼く前、写真4:焼き上がり後にクラス配缶中
紅白なます
ミニ栗ぜんざい
一人分の栄養価 エネルギー : 819kcal
たんぱく質 : 34.0g
脂質 : 18.3g
食塩相当量 : 1.9g

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