スパイシーポテト
公開日：2021年05月07日 最終更新日：2023年10月31日
登録元：「さいたま市」
メモ
新じゃがを油で揚げて、たくさんの種類の香辛料でスパイシーに仕上げました。生徒たちに大人気のメニューです。
（令和3年4月 市内公立中学校給食献立）
（令和3年4月 市内公立中学校給食献立）
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）
材料
(4人分)小学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。
じゃがいも ：400g［大きめのいちょう切り］
植物油 ：適量
食塩 ：1.2g（小さじ1/5）［いる］
オールスパイス ：少々
チリパウダー ：少々
じゃがいも ：400g［大きめのいちょう切り］
植物油 ：適量
食塩 ：1.2g（小さじ1/5）［いる］
オールスパイス ：少々
チリパウダー ：少々
作り方
１ じゃがいもを素揚げする。
２ からいりした調味料と和える。
２ からいりした調味料と和える。
一人分の栄養価
エネルギー : 140kcal
たんぱく質 : 1.6g
脂質 : 7.1g
食塩相当量 : 0.3g
たんぱく質 : 1.6g
脂質 : 7.1g
食塩相当量 : 0.3g
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