フルーツサンド
公開日：2016年12月14日 最終更新日：2023年10月31日
登録元：「さいたま市」
メモ
児童から大人気のメニューです。
（平成28年12月 市内公立小学校給食献立）
（平成28年12月 市内公立小学校給食献立）
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）
材料
(4人分)小学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。
コッペパン ：4個（切り込みを入れる）
ホイップクリーム ：120g
みかん（缶詰） ：シロップを切り 40g
黄桃（缶詰） ：シロップを切り 40g
パイン（缶詰） ：シロップを切り 20g
コッペパン ：4個（切り込みを入れる）
ホイップクリーム ：120g
みかん（缶詰） ：シロップを切り 40g
黄桃（缶詰） ：シロップを切り 40g
パイン（缶詰） ：シロップを切り 20g
作り方
１ ホイップクリームとフルーツを混ぜ合わせる。
２ １をコッペパンにはさむ。
２ １をコッペパンにはさむ。
一人分の栄養価
エネルギー : 362kcal
たんぱく質 : 6.7g
脂質 : 14.5g
食塩相当量 : 1.0g
たんぱく質 : 6.7g
脂質 : 14.5g
食塩相当量 : 1.0g
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