スパイシーポテトフライ
公開日：2020年09月03日 最終更新日：2023年10月31日
登録元：「さいたま市」
メモ
（令和2年7月 市内公立中学校給食献立）
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）
材料
(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。
じゃがいも ：400g［一口大に切る］
植物油 ：適量
塩 ：0.6g
オールスパイス ：少々
チリパウダー ：少々
じゃがいも ：400g［一口大に切る］
植物油 ：適量
塩 ：0.6g
オールスパイス ：少々
チリパウダー ：少々
作り方
１ じゃがいもは素揚げする。
２ 塩、オールスパイス、チリパウダーを合わせ、１にからめる。
２ 塩、オールスパイス、チリパウダーを合わせ、１にからめる。
一人分の栄養価
エネルギー : 122kcal
たんぱく質 : 1.6g
脂質 : 5.1g
食塩相当量 : 0.1g
たんぱく質 : 1.6g
脂質 : 5.1g
食塩相当量 : 0.1g
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