さいたま市 食育なびレシピ紹介(一品)保育園鶏肉の照り焼き(市立保育園)

鶏肉の照り焼き(市立保育園)

公開日:2024年07月26日 最終更新日:2024年07月26日
登録元:「さいたま市

鶏肉の照り焼き(市立保育園)

さいたま市立保育園の給食で提供している「鶏肉の照り焼き」を紹介します。

和風のタレに漬け込み、パリッと焼き上げ、香ばしい香りが食欲をそそります。

 

■材料(幼児4人分)

・鶏もも肉  : 240g(一口大に切る)

A

・砂糖      :大さじ1/2    
・しょうゆ     :大さじ1弱    
・みりん    :大さじ1弱    
・油      :適量

■作り方

  1. 鶏もも肉は、Aと混ぜ合わせて下味をつける。
  2. フライパンに油をひいて焼く。

詳細

1人分の栄養価
● エネルギー : 99 kcal
● たんぱく質 : 11.6 g
● 脂   質 : 5.0 g
● 食塩相当量 : 0.5 g

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