鮭の味噌焼き(市立保育園)
公開日:2024年07月26日 最終更新日:2024年07月26日
登録元:「さいたま市」
さいたま市立保育園の給食で提供している「鮭の味噌焼き」を紹介します。
鮭が味噌の甘味と程よいしょっぱさでご飯のすすむ一品です。
■材料(幼児4人分)
・鮭 : 50gを4切れ
A
・砂糖 :大さじ1弱 8g
・しょうゆ :小さじ1 6g
・味噌 :大さじ1 18g
・みりん :小さじ2 12㎖
・油 :小さじ1 4g
■作り方
- 鮭は、砂糖、しょうゆ、味噌、みりんで下味をつける。
- 油をひき、焦がさないように焼く。
詳細
1人分の栄養価
● エネルギー : 95 kcal
● たんぱく質 : 11.9 g
● 脂 質 : 3.4 g
● 食塩相当量 : 0.9 g
● たんぱく質 : 11.9 g
● 脂 質 : 3.4 g
● 食塩相当量 : 0.9 g
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