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鮭の味噌焼き(市立保育園)

公開日:2024年07月26日 最終更新日:2024年07月26日
登録元:「さいたま市

鮭の味噌焼き(市立保育園)

さいたま市立保育園の給食で提供している「鮭の味噌焼き」を紹介します。

鮭が味噌の甘味と程よいしょっぱさでご飯のすすむ一品です。

 

■材料(幼児4人分)

・鮭  : 50gを4切れ

A
・砂糖   :大さじ1弱      8g
・しょうゆ  :小さじ1      6g
・味噌  :大さじ1        18g
・みりん  :小さじ2       12㎖
・油   :小さじ1        4g  

■作り方

  1. 鮭は、砂糖、しょうゆ、味噌、みりんで下味をつける。
  2. 油をひき、焦がさないように焼く。

詳細

1人分の栄養価
● エネルギー : 95 kcal
● たんぱく質 : 11.9 g
● 脂   質 : 3.4 g
● 食塩相当量 : 0.9 g

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