きのこごはん、牛乳、鯖の竜田揚げ、くるみ和え／平成20年10月 市内公立小学校給食献立
公開日：2014年05月08日 最終更新日：2023年10月31日
登録元：「さいたま市」
メモ
秋は、「実りの秋、食欲の秋」といわれ、たくさんおいしい食べ物が出回る季節です。旬のきのこや、鯖、くるみをつかった献立です。
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）
献立
きのこごはん
牛乳（1人分：200ml）
鯖の竜田揚げ
くるみ和え
牛乳（1人分：200ml）
鯖の竜田揚げ
くるみ和え
一人分の栄養価
エネルギー : 606kcal
たんぱく質 : 24.5g
脂質 : 22.8g
食塩相当量 : 2.2g
たんぱく質 : 24.5g
脂質 : 22.8g
食塩相当量 : 2.2g
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