吹き寄せご飯、牛乳、かわはぎのごま味噌かけ、小松菜とわかめのサラダ、みかん／平成20年11月 市内公立小学校給食献立
公開日：2014年05月08日 最終更新日：2023年10月31日
登録元：「さいたま市」
メモ
秋の味覚をたっぷり取り入れた炊き込みご飯に、主菜は白身魚のかわはぎの唐揚げにごま味噌のたれをかけた一品、副菜には小松菜をサラダ風にした一品と、秋が旬の食材をたくさん使用した献立です。
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）
献立
吹き寄せご飯
牛乳（1人分：200ml）
かわはぎのごま味噌かけ
小松菜とわかめのサラダ
みかん（１人１個）
牛乳（1人分：200ml）
かわはぎのごま味噌かけ
小松菜とわかめのサラダ
みかん（１人１個）
一人分の栄養価
エネルギー : 659kcal
たんぱく質 : 27.3g
脂質 : 20.2g
食塩相当量 : 2.1g
たんぱく質 : 27.3g
脂質 : 20.2g
食塩相当量 : 2.1g
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