なすとトマトのスパゲティ、牛乳、キャラメルナッツポテト、コーンサラダ／平成27年9月 河合小学校給食献立
公開日：2015年10月06日 最終更新日：2023年10月31日
登録元：「さいたま市」
メモ
今日の献立は、野菜がたくさん食べられる献立です。暑くて食欲の落ちる時季ですが、トマトソースを使ったスパゲティは食べやすくて人気があります。
「トマトが赤くなると医者が青くなる」といわれるほどトマトは栄養豊富な食品です。トマトの赤色は「リコピン」という成分で、コレステロールを下げて生活習慣病を予防するといわれています。野菜をたくさん食べて、元気に過ごせるようにしましょう。
平成27年9月 河合小学校給食献立
「トマトが赤くなると医者が青くなる」といわれるほどトマトは栄養豊富な食品です。トマトの赤色は「リコピン」という成分で、コレステロールを下げて生活習慣病を予防するといわれています。野菜をたくさん食べて、元気に過ごせるようにしましょう。
平成27年9月 河合小学校給食献立
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）
献立
なすとトマトのスパゲティ
牛乳【１人１本200ml】
キャラメルナッツポテト
コーンサラダ
牛乳【１人１本200ml】
キャラメルナッツポテト
コーンサラダ
一人分の栄養価
エネルギー : 672kcal
たんぱく質 : 21.6g
脂質 : 24.4g
食塩相当量 : 2.1g
たんぱく質 : 21.6g
脂質 : 24.4g
食塩相当量 : 2.1g
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