ビーンズスープ、トースト（６枚切り）１枚、目玉焼き／「かんたん♪朝ごはんレシピ集」おすすめレシピ
公開日：2014年02月19日 最終更新日：2023年10月31日
登録元：「さいたま市」
メモ
「かんたん♪朝ごはんレシピ集」のおすすめレシピ（木曜日）に掲載されている献立です。食物繊維たっぷりの豆料理。豆の水煮（缶）は汁物やサラダ等、いろいろ使えてとっても便利。短時間で調理できます。ごはんにも合いますよ！
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）
献立
ビーンズスープ
トースト（６枚切り）１枚
目玉焼き（卵１個）
トースト（６枚切り）１枚
目玉焼き（卵１個）
一人分の栄養価
エネルギー : kcal
たんぱく質 : g
脂質 : g
食塩相当量 : g
たんぱく質 : g
脂質 : g
食塩相当量 : g
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