麦ごはん、牛乳、里芋といかの旨煮、千草焼き、くるみ和え／平成22年2月 片柳中学校給食献立
公開日：2014年02月19日 最終更新日：2023年10月31日
登録元：「さいたま市」
メモ
ご飯に合う、煮物と焼き物、和え物の献立です。野菜もたっぷり食べられる献立です。お弁当のおかずにもどうぞ！
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）
献立
麦ごはん（4人分：米360g、麦36g）
牛乳【1人200ml1本】
里芋といかの旨煮
千草焼き
くるみ和え
牛乳【1人200ml1本】
里芋といかの旨煮
千草焼き
くるみ和え
一人分の栄養価
エネルギー : 837kcal
たんぱく質 : 34.4g
脂質 : 21.4g
食塩相当量 : 2.6g
たんぱく質 : 34.4g
脂質 : 21.4g
食塩相当量 : 2.6g
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