シーフードカレー、麦ごはん、牛乳、こんにゃくサラダ、ゼリー／平成２３年９月 木崎中学校給食献立
公開日：2014年02月18日 最終更新日：2023年10月31日
登録元：「さいたま市」
メモ
9月に入り、2学期が始まりました。この献立は給食初日のものです。食欲をそそるスパイシーのシーフードカレーと、さっぱりとしたサラダ、そしてデザートにはビタミンＣが豊富のアセロラゼリーです。
＊ビタミンＣは、抗ストレスホルモンの生成に役立ち、疲れや暑さなどの外界ストレスから体を守る働きがあります。
＊ビタミンＣは、抗ストレスホルモンの生成に役立ち、疲れや暑さなどの外界ストレスから体を守る働きがあります。
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）
献立
シーフードカレー
麦ごはん【1人：米100g、米粒麦10g】
牛乳【1人：200ml1本】
こんにゃくサラダ
ゼリー【1人：アセロラゼリー1個】
麦ごはん【1人：米100g、米粒麦10g】
牛乳【1人：200ml1本】
こんにゃくサラダ
ゼリー【1人：アセロラゼリー1個】
一人分の栄養価
エネルギー : 844kcal
たんぱく質 : 29.5g
脂質 : 19.9g
食塩相当量 : 3.7g
たんぱく質 : 29.5g
脂質 : 19.9g
食塩相当量 : 3.7g
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