きんぴらとナッツの混ぜご飯、牛乳、わかさぎごまフライ、つみっこ、果物／平成23年11月 植竹中学校給食献立
公開日：2014年02月18日 最終更新日：2023年10月31日
登録元：「さいたま市」
メモ
11月は彩の国ふるさと学校給食月間です。
埼玉県本庄市の郷土料理「つみっこ」を給食に取り入れました。
秋は果物がおいしい季節です。今日の果物は巨峰です。
埼玉県本庄市の郷土料理「つみっこ」を給食に取り入れました。
秋は果物がおいしい季節です。今日の果物は巨峰です。
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）
献立
きんぴらとナッツと混ぜご飯
牛乳【1人：200ml1本】
わかさぎごまフライ *写真2：わかさぎ1人2本。 写真3～5：わかさぎに小麦粉、卵、ごま、パン粉をつけて油で揚げて作っている様子。
つみっこ
果物（巨峰） *写真6：巨峰を洗い、各クラス毎に配缶中。
牛乳【1人：200ml1本】
わかさぎごまフライ *写真2：わかさぎ1人2本。 写真3～5：わかさぎに小麦粉、卵、ごま、パン粉をつけて油で揚げて作っている様子。
つみっこ
果物（巨峰） *写真6：巨峰を洗い、各クラス毎に配缶中。
一人分の栄養価
エネルギー : 848kcal
たんぱく質 : 29.3g
脂質 : 23.8g
食塩相当量 : 3.4g
たんぱく質 : 29.3g
脂質 : 23.8g
食塩相当量 : 3.4g
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